CUERPO

Las actividades, terapias y deportes de esta sección te ayudarán a estar sano, en buena forma física, no tener dolencias y sentirte bien. Tener equilibrio entre cuerpo y mente.

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Si crees que algo es imposible, tú lo harás imposible. La clave para la inmortalidad es principalmente vivir una vida que valga la pena recordar. (Bruce Lee)

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VENTAJAS & BENEFICIOS 

Las actividades, terapias y deportes de esta sección te ayudarán a estar sano, en buena forma física, no tener dolencias y sentirte bien. Tener equilibrio entre cuerpo y mente.

ESTAR SANO

Practicar un deporte o otra actividad física y tener una rutina te ayuda a prevenir enfermedades, no tener dolencias, tener mas energia y vivir más tiempo.

PONERTE EN FORMA

Tu aspecto físico mejorará, tendrás mejor flexibilidad, resistencia, salud y te sentirás bien contigo mismo y tu cuerpo, lo cual es lo más importante.

SER FELIZ

Solo estando activos nuestro cuerpo fabrica varios hormonas importantes como noradrenalina o endorfina para sentirse feliz y no tener estrés.

DORMIR BIEN

Las personas que realizan actividades físicas de manera habitual tienen menos problemas para dormir, están descansados y con energía al despertar.

SALUD MENTAL

El deporte afecta positivamente el cerebro y sus funciones. Mejoran habilidades como la memoria, la atención, el razonamiento lógico o la capacidad verbal.

LONGEVIDAD

Ser activo no sólo que ayuda a prevenir muchas enfermedades, sino que también tiene un efecto directo a la longitud y puede prolongar mucho la vida.

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