Descripción del proyecto
MAESTROS Y PROFESIONALES
VENTAJAS DE LA MINDFULNESS
Nos ayuda a desarrollar la atención plena en el instante presente y las actitudes positivas en relación a nuestro estado mental y nuestras emociones.
- Atención plena
- Vivir en presente
- Disfrutar del momento
- Manejar las emociones
- Aceptación y equilibrio
- Actitudes positivas