TÉCNICA ALEXANDER

Es un método de reeducación que desarrolla la consciencia de cómo usamos nuestro cuerpo y mente en las actividades diarias, con el objetivo de abandonar los hábitos psicofísicos perjudiciales y recuperar un funcionamiento natural, libre y saludable.

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MAESTROS Y PROFESIONALES

VIRGINIA GARCIA RAMOS
VIRGINIA GARCIA RAMOS
Técnica de re-educación psico-física que devuelve los reflejos naturales, cambiando hábitos que nos pueden resultar dañinos, redescubriéndonos más libres, vitales y en equilibrio con nosotros mismos.
Graduada en 2009 en Alexander Technique Centrum Amsterdam (A.T.C.A.) ha trabajado desde entonces en su estudio privado, con los músicos del Palau de la Música, cursos C.E.F.I.R.E. Ayto Valencia…

VENTAJAS DE LA TÉCNICA ALEXANDER

La Técnica Alexander no es una terapia si no una disciplina del campo de la Educación creada a principios del siglo XX y que cuenta con más de cien años de experiencia y de reconocimiento científico.

  • Prevenir y aliviar trastornos musculoesqueléticos
  • Aumentar la consciencia psico-corporal
  • Mejorar la coordinación corporal
  • Favorecer una actitud centrada, abierta y receptiva

  • Mejorar la atención, presencia y confianza

  • Disminuir el estrés y el cansancio

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