YOGA

Yoga es un conjunto de disciplinas para sanar dolencias físicas y emocionales. Son posturas para incrementar la flexibilidad, ejercicios de respiración (pranayama), cierres energéticos (bandhas) y posturas de manos (mudras).

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VENTAJAS DEL YOGA

Yoga es un conjunto de disciplinas para sanar dolencias físicas y emocionales. Son posturas para incrementar la flexibilidad, ejercicios de respiración, cierres energéticos y posturas de manos.

  • Sana y previene dolencias físicas
  • Incrementa la flexibilidad y fortaleza
  • Revitaliza los canales energéticos
  • Mejora la respiración y oxigenación
  • Ayuda al crecimiento espiritual
  • Despierta y renueva la energía vital

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