Clases de YOGA Vinyasa Flow

Clases de Vinyasa Flow, todos los miércoles a las 19:00!!
Una sesión de Vinyasa Flow Yoga consiste en ejecutar diferentes asanas y enlazarlas entre sí a través de la respiración. Son secuencias de posturas unidas por un movimiento fluido que tiene como base la atención a la respiración. De esta manera la inhalación se utiliza para impulsar el movimiento y la exhalación para estabilizar la postura. La respiración es una herramienta clave para el desarrollo de cualquier tipo de yoga. Y es que a través de esta somos capaces de encontrar el punto de conexión entre los diferentes planos que nos conforman.
Debes saber que el Vinyasa Flow Yoga es un estilo muy físico que requiere de unas buenas capacidades. No obstante, puede practicarlo cualquier persona con nociones de yoga ya que, como en todo, la práctica y la constancia son la clave para el desarrollo. Dentro de la práctica, podrás realizar las asanas más exigentes que te conviertan en todo un experimentado/a.
Plazas limitadas, reserva ya!!