Reeducación psicofísica Técnica Alexander

Introducción a alguna de las herramientas que ofrece la Técnica Alexander.
**Descanso constructivo***práctica que nos ayuda a eliminar tensión haciendo uso de la gravedad. A través de direcciones mentales el cuerpo encontrará más espacio para las articulaciones, calmaremos nuestra mente y lo más importante: podremos utilizar esta herramienta para trabajar por nosotros mismos.