La CONCIENCIA es la capacidad de ser consciente de ti mismo, del mundo que te rodea y sentirte conectado a él, fluir.
Hay 4 NIVELES según Dr. Michael Bernard Beckwith :
- ERES la VÍCTIMA (La vida te sucede) Sientes que : no puedes elegir lo que quieres vivir, que te hicieron y pueden hacer daño. Sufres por culpa de … mala infancia, tu jefe, tu pareja, tus padres, el mal gobierno, estado …
- ESTAS en CONTROL (Haces que la vida suceda) Empiezas a leer libros de desarrollo personal y te das cuenta que tienes el poder de visualizar lo que deseas, tomar acción y lograrlo. Pero puedes ir al extremo y pensar que lo controlas todo y todos y alejarte de tu esencia, sentimientos de ser duro contigo mismo y sentirte culpable si no creas lo que deseas.
- ABIERTO (La vida sucede a través de ti) No estás esperando a que las cosas pasen, ni tampoco estás tratando de controlar tu vida ni los demás. Vives en presente, agradecido, conectado con tu lado emocional, sin hacer tanto caso a tus pensamientos. Ves que todo lo que sucede es perfecto y tiene su razón.
- DESPIERTO (Tú eres la vida) Te sientes autorrealizado, parte de todo, sin límites. No hay nada específico que debas hacer, lograr o tener. Confías y simplemente eres.
¿Cómo SUBIR tu CONCIENCIA a otro nivel?
Toma la RESPONSABILIDAD!
Pero no la de ser un adulto y ” limpiar la casa, pagar tus gastos, ser un buen marido/esposa, ir cada día a trabajar, …”
Sino la responsabilidad de responder y de cambiar tu propia realidad! Sabes que las situaciones difíciles son para crecer, para limpiar todo lo negativo en tu vida. Pasan porque dentro hay un aprendizaje para ti. TOMA la responsabilidad de TODO lo que te rodea, de la gente que atraes, de la pareja con cual estas, de lo que vives y de tus experiencias – lo creas y ATRAES TU SOLO. Tú tienes la capacidad de decisión y del cambio.
Tips y técnicas concretas
La MEDITACIÓN te ayudará a parar, desconectar del “ruido” a tu alrededor y mirar hacia adentro, para saber quien eres y lo que realmente deseas.
El DESAROLLO PERSONAL es clave para poder crecer como persona. Puedes conseguir lo a través de la lectura de libros del desarrollo y sobre la espiritualidad. También podrás conseguir dar un paso o un salto importante a través del COACHING, que te puede ayudar a descubrir tu misión de vida. La ventaja del coaching es , que estés acompaňado en el proceso por personas experimentadas.
El ESPEJO de tu entorno. Mirando tus resultados que estas teniendo en tus relaciones contigo, con tu pareja, con tu familia, en tu trabajo , en las amistades … puedes darte cuenta y reflexionar, si estas en el camino de amor y consciencia o no. Por ejemplo: Si tu relación en pareja no fluye y hay peleas y frustración, no se trata de cambiar a tu pareja, sino de ser consciente de lo que pasa, porque y cambiar tu, para crear una nueva realidad. Así puedes mejorar tu relación o dejar espacio para que surja una nueva relación más sana. Este espejo para ser consiente de ti , tus comportamientos y de los demás te proporcionan técnicas como TANTRA, CONSTELACIONES FAMILIARES o TERAPIAS DE ŇIŇO INTERIOR.
Existen también otras técnicas de como aumentar la consciencia a través de una conexión con la naturaleza y con uno mismo. Podemos nombrar HARMONIZACIÓN a través del sonido, que ayuda a entrar en un estado de relajación profunda y conexión. El CHAMANISMO nos ofrece la conexión con nuestra esencia, nuestros ancestros a través de la naturaleza, tal como las MEDICINAS SAGRADAS, que ayudan a aumentar la consciencia con plantas naturales para sanar las heridas, la conexión interior y expansión de la consciencia.
