Por fin empezamos a sentir al precioso verano acercarse a nuestras vidas: la vida al aire libre toma protagonismo y nuevas oportunidades para disfrutar de la naturaleza surgen por doquier. En el post de hoy queremos daros a conocer una actividad novedosa que va ganando adeptos día tras día: el Ecstatic Dance. ¿Te suena de algo? Nosotros lo consideramos la unión perfecta entre la terapia y la diversión.
El Ecstatic Dance te permite conectar con tu cuerpo y liberar energías estancadas. Y esto se realiza de la manera más sana y natural posible: en plena naturaleza y al ritmo de la música.
¿Cómo se practica el Ecstatic Dance?
Algunos sitúan los inicios del Ecstatic Dance hace muy poco tiempo, alrededor de los años 2000 en Hawai. Otros en cambio, sugieren que el Ecstatic Dance tiene sus orígenes en tiempos antiguos, en las danzas tribales y chamánicas de los pueblos originarios. Lo que sí están claros son sus beneficios:
Se practica de manera fácil e intuitiva, no se necesitan conocimientos previos y cualquiera puede beneficiarse de esta danza terapéutica.
Las sesiones de Ecstatic Dance transcurren en plena naturaleza donde un DJ sirve de guía para conducir la sesión. Normalmente la práctica se inagura con una ceremonia de toma de conciencia de la actividad y se clausura con un intercambio de impresiones entre los asistentes. También se suele acompañar de música en directo o percusiones.
Durante el tiempo que dura la sesión de Ecstatic Dance, no existen m ás expectativas que conectar con tu cuerpo y tus emociones a través de la música y la naturaleza. Sin embargo, esta conexión se realiza bajo ciertos parámetros:
- Pies en contacto con la tierra. Conectar con la naturaleza e intercambiar energía con ella es uno de los propósitos del Ecstatic dance, por ello se baila descalzo.
- En conciencia plena e inalterada. Para sentir la conexión con tu cuerpo y tus emociones tus circuitos neuronales deben encontrarse bajo sus regímenes naturales de funcionamiento, por ello el consumo de sustancias que alteren la percepción y los estados de conciencia no está permitido. Es decir, no se consumen ni drogas ni alcohol durante las sesiones.
- En silencio. El Ecstatic Dance tiene el propósito de conectarnos con la música y con nosotros mismos, por tanto no está permitido hablar ni intercambiar impresiones con los demás asistentes hasta la hora de la ceremonia de clausura de la sesión.
¿Dónde prácticar Ecstatic Dance en el Verano de 2022?
Las sesiones de Ecstatic Dance y los festivales donde se facilita son cada vez más frecuentes y estamos seguros de que a lo largo del verano 2022 irán surgiendo oportunidades cercanas a las que podrás asistir. A continuación, te dejamos algunos contactos donde puedes revisar la información de los eventos de Ecstatic Dance venideros en España:
La web de Ecstaticdance.es nos ofrece su Ecstatic Summer Camp 2022 del 30 de junio al 3 de julio en la provincia de Girona. En esta web, puedes consutar eventos que tendrán lugar todo el año en diferentes lugares de España.
En Facebook, puedes encontrar diferentes comunidades de las que formar parte para estar al tanto de eventos de Ecstatic Dance: Comunidad de Ecstatic Dance en Barcelona, Comunidad de Ecstatic Dance en Madrid, Comunidad de Ecstatic Dance nacional.
Para los que quieran disfrutar los aires del cantábrico, os dejamos el contacto de estos organizadores de festivales y retiros en Langre (Cantabria).
Si por el contrario sois más fans de las cálidas aguas mediterraneas, podéis consultar algunas sesiones de Ecstatic Dance en la comunidad valenciana aquí.
Si queréis disfrutar de un retiro en plena naturaleza cerca de Valencia. Habrá sesiones de Ecstatic Dance,además de otros talleres y actividades organizadas por y para gente consciente. Tendrá lugar el fin de semana del 4-5 de junio 2022, tenéis más información en la web HOTGARDEN.ORG.
¿No has encontrado ningún retiro ni festival que encaje contigo en este post? ¡Tranquilo! A lo largo de las próximas semanas seguiremos publicando contenido interesante sobre estos temas. ¡Seguro que el evento que encaja contigo aparecerá pronto en el horizonte de estos meses de verano!
Apúntate a nuestro boletín de noticias para estar al tanto de todas estas novedades. No olvides compartir este post con tus amigos y conocidos interesados en practicar Ecstatic Dance u otras actividades para elevar la consciencia.
