El masaje holístico relaja el cuerpo y la mente a través de fricciones manuales. Se trata de una terapia que utiliza diferentes técnicas con el fin de eliminar el estrés y las tensiones que nos imposibilitan llevar una vida más saludable.

Este tipo de masaje consta de tres fases: En primer lugar, se masajea todo el cuerpo con diferentes fricciones como el quiromasaje, el masaje tailandés y el deportivo. Se trata de amasar suavemente las distintas zonas corporales estimulando los músculos para redirigir el sistema linfático. 

Dependiendo de su frecuencia e intensidad, los beneficios que aporta al organismo son numerosos:

  • Ayuda a combatir el estrés

  • Elimina los bloqueos físicos y emocionales

  • Destensa los músculos

  • Aligera la circulación venosa

  • Aporta elasticidad a la piel

Reduce estrés y ansiedad: Te ayuda a conectar tu cuerpo con tu mente para llegar a un punto donde el estrés se reduce. Así logras desconectarte por un momento de todo fuera de ti mismo.

Aumenta el nivel de energía: Al llegar a un punto de relajación máximo puedes sentirte libre de estrés y recuperar la energía perdida.

Mejora la concentración y toma de decisiones: Debido a que mejora la circulación la sangre llega de una mejor manera al cerebro y permite una buena toma de decisiones. Además puedes mantenerte concentrado por más tiempo aunque existan distracciones.

Libera tensión y rigidez muscular: Al igual que los masajes relajantes, un masaje holístico te libera la tensión en todo el cuerpo para llegar a un punto de equilibrio entre tu mente y tu cuerpo.

Libera tensión y rigidez muscular: Al igual que los masajes relajantes, un masaje holístico te libera la tensión en todo el cuerpo para llegar a un punto de equilibrio entre tu mente y tu cuerpo.

Calma el sistema nervioso: El sistema nervioso afecta cualquier otro sistema del cuerpo y no te permite funcionar de manera correcta. Así que al recibir uno de estos masajes podrás equilibrarte y que tu cuerpo se sienta mejor en su funcionamiento.

Alivia muchos dolores: Este masaje esta recomendado para aliviar dolores de cabeza o migrañas, problemas circulatorios, dolores de espalda y retención de líquidos.

Si deseas más información o una consulta profesional, aquí te dejamos este enlace para que puedas conocer a Yoana Hernández, Maestra y experta en el Masaje Holístico: