El miedo aparece ante la percepción de una amenaza, si hay un peligro que puede tener consecuencias negativas para nosotros, como ahora en los tiempos que estamos afrontando. Actualmente los miedos principales son: [...]

Muchas veces la vida y la sociedad nos educa a ser CRÍTICOS y EXIGENTES con nosotros mismos. Hay una vocecita dentro de nosotros, que nos dice que podemos SER o HACER siempre [...]

Las experiencias dolorosas que desarrollamos a lo largo de nuestra vida conforman nuestras HERIDAS EMOCIONALES. Estas heridas pueden ser múltiples y podemos llamarlas de muchas formas: traición, humillación, desconfianza, abandono, rechazo, injusticia… [...]

La ansiedad es un enemigo silencioso de nuestra Felicidad. Todos a veces sufrimos de preocupación e inseguridad que puntualmente nos ayudan a espabilar, pero si esas sensaciones del estrés, miedo y preocupación [...]