El miedo aparece ante la percepción de una amenaza, si hay un peligro que puede tener consecuencias negativas para nosotros, como ahora en los tiempos que estamos afrontando.
Actualmente los miedos principales son:
- quedarte sin trabajo
- enfermar
- perder un querido
- perder estabilidad económica
- perder relaciones interpersonales
- perder las libertades
REGALA UNA ARMA contra los MIEDOS, EMPODERATE!
Las causas de la aparición de miedo es encontrarnos ante una situación de peligro, que puede ser REAL o solo una PERCEPCIÓN y la falta de recursos para afrontarla.
Por eso la CLAVE para deshacerte de tus miedos, según los psicólogos es el AUTO-CONOCIMIENTO. Reconocer el miedo, hablar de ello, frenarlo, exponerlo y afrontarlo con positividad y fuerte autoestima.
TE PROPONEMOS un TOUR de 3 TERAPIAS que eliminarán tus miedos desde las raíces: