La importancia de sentir abrazos
El sábado 21 de enero fue el Día Internacional del Abrazo y lo queremos celebrar con vosotros dedicándole un artículo... Y es que en Bioevolución nos encantan los abrazos y su sentir. ¿Mimosos? ¡Sí! [...]
Descubre los beneficios de combinar el mindfulness con la lectura
La semana pasada fue el Día del libro, y muchos de vosotros habéis recibido algún ejemplar como regalo. En Bioevolución, creemos que la consciencia es un estilo de vida que se puede extender [...]
Identifica si tienes ecoansiedad y ponle remedio
Hoy ponemos sobre la mesa un tema de actualidad en el mundo entero: la preocupación que sentimos cada vez más personas ante la crisis climática. Esta preocupación puede derivar en diferentes maneras de [...]
Desvelamos los secretos para crear hábitos nuevos ¡y saludables!
Todos tenemos hábitos que no son 100% saludables y nos hacemos el propósito de cambiarlos por nuevos hábitos saludables en algún momento de nuestras vidas. En esos instantes de inspiración, nuestra motivación es fuerte [...]
12 hábitos saludables para tu rutina que aumentarán tu energía en invierno.
El frío invierno se encuentra en su punto álgido, echas de menos la alegría y la luz de la primavera, sientes tu cuerpo y tu energía cada vez más pesados…. ¿Esta situación te suena [...]
El autocuidado de la mente: bienestar emocional
En post anteriores os adelantamos la importancia del autocuidado para tener una buena calidad de vida. Os describimos tres aspectos fundamentales del autocuidado: el autocuidado físico; el autocuidado mental y el autocuidado holístico. Ya os [...]
Descubre las ventajas del autocuidado
Las vacaciones se aproximan a su fin y la vuelta a la rutina se hace inevitable. Desde Bioevolución queremos ayudaros a que reanudéis esta rutina de la forma más armónica posible, para ello vamos a [...]